2. Fog, tesz, üt, nyom A1C1 (81) – gyakorlatok

1. gyak. Fog, tart

2. gyak. Fog, tart

3. gyak. Tesz, dob, befed

4. gyak. Tesz, dob, befed

5. gyak. Tesz, dob, befed

6. gyak. Tesz, dob, befed – Üt, nyom, csavar

7. gyak. Üt, nyom, csavar

8. gyak. Üt, nyom, csavar

1. Fog, tart (20) 2. Tesz, dob, befed (35) 3. Üt, nyom, csavar (26)

2. lecke (A1) – 10. lecke (A2) – 25. lecke (B1) – 52. lecke (B2) – 82. lecke (C1) – 101. lecke (C2)